tomq mag

przymasujcie troche, zeby jakos to wygladalo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-22 10:52:21

GB to nie odzywka bialkowa a gainer-sredniej jakosci. polecam na poczatek ulozyc zbilansowana diete bez proszkow;-) Nie dam rady ułożyć tej diety nawet po poradnikach bo jestem w tym kiepski, nic o tym nie wiem. Jednak gdybym chciał brac tego gb, to rzeczywiście mogę, czy raczej nie polecacie (skutki uboczne, albo coś)? Nogi od paru dni właśnie [...]

jak przypapa sie wam mleko, to czesciej mieszajcie;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-02 21:33:17

to dosc czesty blad,m ze sugerujemy sie tym, co robia nasi koledzy z silowni. Niestety to co sluzy jemu nie oznacza ze bedzie sluzyc tez Tobie. Tutaj czasem trzeba sie wylamac i pokombinowac z opcjami pod nasza sylwetke. Trenujac typowo silowo, wykoinujac trening bazujacy na bojach nie zawsze zbuduujemy ladna sylwetke. Wiec tutaj koniecznie trzeba [...]

witaj. ogolnie fatu duzo nie ma, ale nie ma tez miesni na Tobie. Osobiscie bym nie redukowal, a szdl w kierunku masy. Jednak ulozyl to wszystko faktycznie gruntownie z glowa. Zacznij od wiekszej ilosci bialka, daj ze 2,5 g minimum, tłuszcze 1g, reszta wegli na okolo 500 kcal nadwyzki kalorycznej na start i tyle :) trening bym zmienil na bardziej [...]

witaj. ogolnie fatu duzo nie ma, ale nie ma tez miesni na Tobie. Osobiscie bym nie redukowal, a szdl w kierunku masy. Jednak ulozyl to wszystko faktycznie gruntownie z glowa. Zacznij od wiekszej ilosci bialka, daj ze 2,5 g minimum, tłuszcze 1g, reszta wegli na okolo 500 kcal nadwyzki kalorycznej na start i tyle :) trening bym zmienil na bardziej [...]

Sądząc po zdjęciu to autor tematu jest ektomorfikiem. Mój przedmówca zapewne ektomorfikiem nie jest. Uważam, że rady mojego przedmówcy są nietrafione. Najpierw pisze żeby zwiększyć białko do 3g potem do 2,5. Chciałbym zapytać tylko po co? Stara dobra szkoła mówi 1,7/2/3 BTW. zawsze mozesz swoja wiedze podciagnac [...]

mala lyzeczka od herbety z lekka gorka i jedziesz po 5g:-) nie ma co sie bawic w aptekarska dokladnosc tutaj 1 g w jedna czy druga strone roznicy nie robi ja mam w domu takie niby małe łyżeczki, że jakbym dał z małym czubkiem to wyszłoby ponad 10g %-) także lepiej sprawdzić i zobaczyć ile do tej miarki faktycznie wchodzi :-)

Z góry przepraszam za taką zwłokę ale zupełnie zapomniałem o tej ankiecie gdyż nie wiedziałem kiedy będzie losowanie ;p Jednocześnie chce podziękować za wylosowanie i TomQ-MAG za powiadomke ;) Pozdrawiam i po otrzymaniu napiszę coś o próbkach ;)

TomQ-MAG zła nie bo listy paczki dochodzą ;D tylko jak nie zapłacisz za priorytet to paczka czy list idzie dłużej ale zawsze dochodzi ;D. A co do twojej przesyłki to na 100% piorytet on tak idzie do 48h

Zamierzam kupić to: PVL mutant mass aby przybrać trochę masy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-27 10:16:12

Dzięki za podpowiedzi. TomQ-MAG RUMCAJS. Chodzi Ci o podciąganie sztangi stojąc (na barki) zamienić na podciąganie hantli?W jaki sposób, bo nie do końca zrozumiałem? popuri. Może źle nazwałem to ćwiczenie, chodzi o unoszenie rąk z hantlami do góry na boki stojąc. W tym wypadku chyba pracują mięśnie barków? Ćwiczenia na nogi dołożyłem bo dolne [...]

Jeden obraz wyraża 1000 słów jak głosi chińskie przysłowie. Dzięki TomQ-MAG RUMCAJS.

Do TomQ-MAG: Z calym szacunkiem, moj staz dotyczy treningow co niekoniecznie oznaczac musi rowniez dobra znajomosc stosowania suplementacji. Dlatego tez postanowilem zwrocic sie o pomoc do SPECJALISTOW z SFD, ktorych ponoc jest setki, ale jak widac ciezko uzyskac KONKRETNE odpowiedzi... Zmieniony przez - Ferczu w dniu 2011-04-02 11:32:12

na pw wyslalem Mi tez mozesz przy okazji moze jaki sklep jak masz sprawdzony.

a jak wygladala dieta podczas stosowania?;-) i badania sprzed początku brania.

nie wiem co na to moderatorowie. jak dla mnie to takie pimperskie arty nie nadaja sie do tego dzialu. poniewaz pisane sa na potrzebe firmy z wyszczególnieniem jej produktow jakim jest w w/w artykule aminoegzo. wiec jak dla mnie to tylko kolejna reklama, ktora powinna znajdowac sie w waszym dziale. lub tutaj: [...]

poczytaj sobie http://www.sfd.pl/Kwas_D_Asparginowy_DAA__podnosi_poziom_testosteronu-t695745.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-11 15:49:04

mozesz dac wioslowanie odwrotne lub pendley row a jako drugie wioslownaie hantla Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-11-24 16:59:35

w problem z tym, ze nie ma sensu, bo sa mniej efektywne od tych co juz masz w planie edit: kurde nie wyswietlilo mi kolejnej strony:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-11-26 15:10:58